Yoga & Pilates
Hier findest du das umfangreiche Yoga und Pilates Angebot von N-OM Yoga. Für weitere Infos einfach auf die gewünschte Yogalektion klicken.
Montag: 10:00 Uhr Pilates in Galgenen (voll)
Dienstag: 8:15 Uhr Schwangerschafts- Yoga in Lachen /
9:30 Mami Yoga und Pilates (Rückbildung) mit Kinderbetreuung im Wabi Sabi in Lachen
19:30 Uhr Pilates in Galgenen
Mittwoch:
08:30 Pilates in Siebnen (Physio Fitness Fremouw)
10:15 Uhr Yoga in Galgenen (alle Levels)
18:00 Uhr Pilates deinyogaraum in Bäch (voll)
Donnerstag: 8:30 Uhr Faszien & Stretch in Siebnen (Physio Fitness Fremouw)
19:30 Uhr Pilates in Galgenen (voll)
Weitere Lektionen sind geplant. Melde dich um mehr zu erfahren.
Nichts für dich dabei oder du möchtest die Vorzüge einer Privaten Lektion geniessen, dann frag mich einfach und wir finden etwas passendes für dich. Eine private Lektion (75 min. ) kostet 130 CHF und du entscheidest wo und wann wir zusammen Yoga praktizieren.
Yoga ist für alle da. Bei dir passt es gerade finanziell nicht! Denn schreibe mir und wir finden eine Lösung.
Stundenplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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8:15-9:15 Schangerschafts Yoga Haus Wabi Sabi Lachen |
8:30 - 9:30 Pilates in Siebnen |
8.30-9.30 Faszien & Stretch in Siebenen |
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10:00-11:00 Pilates |
9:15 Yoga & Pilates mit Kinderbetreuung Haus Wabi Sabi Lachen |
10:15-11:15 Yoga Flow Galgenen |
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19.30-20.30 Pilates
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18.00-19.00 Pilates |
19.30-20.30 Pilates |
Voll gepackt mit tollen Sachen... darf ich seit November auch Pilates unterrichten.
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, wo Kraft und Beweglichkeit miteinander vereint wird. Es werden einzelne Muskeln oder ganze Muskelpartien gezielt aktiviert. Das Ziel ist es, die gesamte Körperhaltung, Balance sowie die alltäglichen Bewegungsabläufe zu verbessern.
Pilates ist für alle Altersstufen geeignet. (Schwangere nach Absprache mit ihrem Arzt). Bei weiteren Fragen darfst du mich jederzeit kontaktieren.
Pilates in Galgenen:
Montag 10:00 Uhr
Dienstag 19:30 Uhr
Donnerstag 19:30 Uhr
