Pilates

Voll gepackt mit tollen Sachen... darf ich seit November auch Pilates unterrichten. 

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, wo Kraft und Beweglichkeit miteinander vereint wird. Es werden einzelne Muskeln oder ganze Muskelpartien gezielt aktiviert. Das Ziel ist es, die gesamte Körperhaltung, Balance sowie die alltäglichen Bewegungsabläufe zu verbessern.

Pilates ist für alle Altersstufen geeignet. (Schwangere nach Absprache mit ihrem Arzt). Bei weiteren Fragen darfst du mich jederzeit kontaktieren.

Pilates findet Montag 9:00 - 10:00 Uhr & Donnerstag 10:00 - 11:00 Uhr statt sowie Mittwoch 19.00-20.00 Uhr statt.

Eine kostenfreie Schnupperlektion ist jederzeit möglich. Melde dich einfach vorher bei mir.

Pilates findest im Polygon Fitness & Spa in Reichenburg SZ. Du benötigst kein Fitness Abo, sondern kannst auch nur ein Group-Lektionen Abo lösen und somit alle Vorteile der Groupfitness Kurse nutzen.